Chez Vanda

Pour celles qui me suivent depuis la création de mon blog, je vous dis souvent qu'il est important de manger équilibré et varié. Pendant l'année 2020, entre le confinement et quelques soucis perso,j'avais choisi de faire l'autruche et de ranger mon pèse-personne...

Depuis ce matin , j'ai pris le temps de lire tous vos nombreux commentaires . J'essayerais de vous satisfaire avec mes nouvelles publications . En attendant ,cliquer sur les titres en couleur,vous aurez déjà des recettes dans la catégorie demandée 😉 Des...

Connaissez vous la Dégusta-Box ? C 'est une box mensuelle avec différents produits alimentaires La Degusta Box coûte 15,99€ / mois en livraison gratuite en point relais . C'est une box sans engagement. Envie de tester ???? cliquez sur la bannière Dégustabox...

Vous êtes nombreuses à m'avoir demander des idées menus pour une journée . Je vais *essayer* de vous en publier une par semaine 😉 . Aujourd'hui je vous partage les repas de ma journée équilibrée avec le programme WW-France . Je suis le programme ❤ ....Recompter...

Vous êtes de plus en plus nombreuses à me demander des idées menus . Si çà doit pouvoir vous aider , je vais essayer de vous en poster plus régulièrement . Au menu du jour , j'avais prévu des lentilles et mon homme voulait des saucisses alors pourquoi...

Hello mes amies !!! C'est parti pour une nouvelle année de recettes , menus et soutien avec le programme WW .Ne lâchez rien ...Rester MOTIVER ET POSITIVER ....Vous pouvez toutes y arriver !!!! Pour moi le confinement plus tous les soucis perso , dame...

Je ne vous apprend rien si je vous dis qu'entre 2 réveillons, il vaut mieux éviter les plats trop caloriques . Pour limiter les dégâts , congeler les restes du réveillon !!! Quand tu n'as pas envie de te prendre la tête à chercher une nouvelle idée pour...

Cette année , je n'ai pas tester de nouvelles recettes de biscuits de Noel .Vu la situation , je ne reçois plus personne à la maison , nous serions donc obliger mon mari et moi de tous les déguster . J'ai essayé de rester raisonnable jusqu'au jour ou...

Il en faut vraiment très peu pour être heureux .♪♫♫♪♫ Quand tu as un p'tit restant d'ananas frais au frigo , tu bidouilles une recette pour finir agréablement ton repas qui était composé d'aliments à 0 SP 😂 ( vous pouvez varier en utilisant 1 autre fruit...

Ce matin , je suis allée au jardin pour arracher quelques poireaux pour le déjeuner .Ensuite , j'ai préparé un p'tit gratin ...c 'est trop bon les gratins !!!! Je vous partage mon repas ... çà peut peut être vous donner une idée pour demain 😉 Salade de...

😲 trop tard ..le Concours est terminé 😲 ˚ * •̩̩͙✩•̩̩͙ * ˚ ＊ ˚ * •̩̩͙✩•̩̩͙ * ˚ ＊ ˚ * •̩̩͙✩•̩̩͙ * ˚ ＊ 𝚀𝚞𝚎𝚕 𝚙𝚕𝚊𝚒𝚜𝚒𝚛 𝚍' 𝙾𝚏𝚏𝚛𝚒𝚛 𝚍𝚎𝚜 🎁 🎁 🎁 à 𝚖𝚎𝚜 𝚏𝚒𝚍é𝚕𝚎𝚜 𝚕𝚎𝚌𝚝𝚛𝚒𝚌𝚎𝚜 Le gagnant recevra 6 cadeaux Le livre WW-France * s'inspirer au Quotidien * Le moule à Gaufres...

Bonsoir Vous m' attendiez ? Vous avez encore plus nombreux pour ce concours. Je crois avoir compris que vous aimez bien les cadeaux 😅 ♥ J'ai pris le temps de lire tous vos messages et j'ai constaté qu' il n'y avait pas que des gourmandes sur mon blog...

Connaissez vous la Dégusta-Box ? C 'est une box mensuelle avec des produits alimentaires . Découvrons le contenu de la Dégusta-Box du mois dernier Saclà Italia Pulpe de tomates Bio à 2.45€ Des tomates gorgées de soleil, épluchées, coupées en dés et mises...

Le Chimichurri est un condiment qui vient d 'Argentine mais rassurez vous , pas besoin de faire un si long voyage pour pouvoir en déguster. Cette sauce ,si facile à faire soi même, se prépare à partir d'ingrédients très simple : persil, ail , huile végétale,...

Il nous arrive toutes d'acheter un produit et ne pas le cuisiner aussitôt. Un paquet de saumon fumé qui arrive bientôt à date , il est temps pour moi de l'employer. Saumon et poireau, une alliance qui fonctionne plutôt bien alors pourquoi pas préparer...

L'année arrive bientôt à sa fin et quoi de mieux que de la terminer en offrant des cadeaux à ses Amies 🎁 . Une façon pour moi de vous remercier pour votre compagnie , votre gentillesse , vos messages et vos partages sur les réseaux . Je vous propose donc...

Allez c'est parti pour une nouvelle recette vide congélateurs . J'ai pour habitude de programmer mes repas la veille au soir et si besoin de faire décongeler de la viande, je la mets dans le frigo pour la nuit. Je pensais qu'il me restait 2 paquets d'...

Vous avez été très nombreux à tenter votre chance Malheureusement , il n 'y aura qu'un gagnant . Merci pour tous vos messages de sympathie dans les commentaires J'ai validé 247 participations en vous attribuant un N °sous votre commentaire Le N° gagnant...

Pommes au four ....Tarte aux Pommes ....gâteaux avec des pommes ....Pommes en compote ou tout simplement Pommes crues ........ Avec ce fruit, p as besoin de chercher bien compliquer , chaque fois, on se régale . Ce soir se sera pommes fourrées ♥ Programme...

𝑯𝒖𝒎𝒎𝒎𝒎 .... 𝑳𝒆𝒔 𝒑'𝒕𝒊𝒕𝒔 𝒑𝒍𝒂𝒕𝒔 𝒒𝒖𝒊 𝒎𝒊𝒋𝒐𝒕𝒆𝒏𝒕 , 𝒄'𝒆𝒔𝒕 𝒕𝒓𝒐𝒑 𝒃𝒐𝒏 😋 Pour la simplicité de ces plats , j'adore préparer des ragoûts . Dans cette recette, j 'ai de nouveau cuisiner du rutabaga (j'en ai de beaux pieds au potager alors autant en profiter) mais si...